Ngày 18/01 năm 2019 | | Tag:

Nhiều người vẫn nghĩ ăn nhiều đồ ngọt sẽ bị tiểu đường. Đường được bổ sung vào rất nhiều loại thực phẩm, giúp tạo độ ngọt và cũng là nguồn cung năng lượng đáng kể. Đúng là có sự liên quan giữa chế độ ăn quá giàu năng lượng và bệnh béo phì, cũng như giữa béo phì và tiểu đường tuýp 2.     Tuy nhiên, thực tế, tiểu đường tuýp 2 là một căn bệnh phức...

Bài viết cùng chủ đề

  • Áo thun đồng phục cao cấp
  • In áo thun theo kiểu thiết kế
  • Áo thun đồng phục giá rẻ
  • Áo thun đồng phục giá rẻ
  • Đồng phục cho học sinh
  • Nhiều người vẫn nghĩ ăn nhiều đồ ngọt sẽ bị tiểu đường. Đường được bổ sung vào rất nhiều loại thực phẩm, giúp tạo độ ngọt và cũng là nguồn cung năng lượng đáng kể. Đúng là có sự liên quan giữa chế độ ăn quá giàu năng lượng và bệnh béo phì, cũng như giữa béo phì và tiểu đường tuýp 2.

     

     

    Tuy nhiên, thực tế, tiểu đường tuýp 2 là một căn bệnh phức tạp do nhiều nguyên nhân về di truyền, lối sống, và cả các tác nhân ngoại cảnh cộng hưởng. Vì vậy, nói ăn nhiều đồ ngọt sẽ gây ra bệnh thì không hẳn là chính xác.
    Tiểu đường tuýp 2 là một căn bệnh mãn tính đòi hỏi quá trình điều trị lâu dài. Vì vậy, người bị tiểu đường nên trang bị cho mình những kiến thức cần thiết để có thể sống chung với bệnh một cách hiệu quả. Hãy cũng Lív điểm qua một vài điều dễ bị hiểu sai về căn bệnh này nhé.

    1
    Nếu bạn thừa cân, béo phì, chắc chắn bạn sẽ bị tiểu đường tuýp 2.
    Béo phì là một nguy cơ gây bệnh tiểu đường. Tuy nhiên các yếu tố khác như tiền sử gia đình, gen, và tuổi tác cũng đóng vai trò quan trọng. Rất nhiều người chỉ nhìn vào cân nặng mà bỏ qua hết các nguyên nhân còn lại. Thực tế, không phải ai béo phì cũng mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. Nhiều người mắc tiểu đường tuýp 2 có cân nặng trung bình, chỉ vừa chạm mức thừa cân, hay thậm chí là thiếu ký.

    2
    Người bị tiểu đường không thể ăn đồ ngọt hay chocolate.
    Nếu bạn có chế độ dinh dưỡng lành mạnh, tập thể dục đều đặn, thì vẫn có thể thi thoảng thưởng cho mình những món quà nho nhỏ vào những dịp đặc biệt.

    3
    Trái cây tốt cho sức khỏe vì vậy người bị tiểu đường có thể ăn bao nhiêu tùy thích.
    Trái cây là nguồn cung cấp chất xơ và vi chất cần thiết. Nhưng trái cây cũng chứa carb, làm tăng lượng đường glucose trong máu. Vì vậy, nếu không chắc, hãy tới gặp bác sĩ để được tư vấn kỹ càng về chế độ dinh dưỡng nhé.

    4
    Người bệnh bị tiểu đường cần bổ sung thực phẩm đặc trị.
    Nói chung, chế độ ăn lành mạnh cho người bị tiểu đường sẽ giống với chế độ ăn lành mạnh cho bất kỳ ai: nói không với chất béo có hại, hạn chế đường và muối, ăn đa dạng thịt nạc, rau xanh, ngũ cốc nguyên hạt, chất béo có lợi, và trái cây. Các thực phẩm được quảng cáo là đặc trị tiểu đường thường không đem lại lợi ích cụ thể. Chúng vẫn có thể làm tăng lượng đường trong máu mà lại còn đắt hơn thực phẩm bình thường.

     

     

    Chế độ sinh hoạt, ăn uống lành mạnh, kết hợp với dùng thuốc đặc trị có thể giúp người bệnh duy trì sức khỏe ổn định.
    Bài viết liên quan
      Khi đi mua vàng cần lưu ý những việc gì vào ngày Thần Tài năm 2019

      Theo quan niệm dân gian, Thần Tài là vị thần chuyên quản Tài Phúc Phú Quý mang lại tài lộc, sung túc và may mắn cho mọi người. Theo tục lệ, sở hữu một sản phẩm vàng vào ngày vía Thần tài đầu năm mới sẽ mang lại sự may mắn phúc hiển trong cả năm.   Đón mừng năm mới Kỹ Hợi 2019, Công Ty Vàng Bạc Đá Quý Phú Nhuận (PNJ) cho ra mắt bộ sưu tập Vàng Tài Lộc và Vòng Cham...

      Cách để phòng ngừa những căn bệnh nguy hiểm

      Nhiệm vụ của người bác sĩ không chỉ là chữa bệnh mà còn là hướng dẫn, giúp mọi người hiểu hơn về cách sống khỏe. Khi bác sĩ giải thích rõ ràng, chi tiết về lợi ích của việc khám sức khỏe thường kỳ, việc thuyết phục bệnh nhân thực ra khá dễ dàng. Đối với bản thân mỗi người, nếu ta nhận ra, bỏ ra một ngày khám sức khỏe có thể góp phần tăng thêm vài năm sống khỏe mạnh,...

      Những ưu điểm của mũi taro nén so với mũi taro cắt

      Cụm trong khoảng mũi taro đã quá thân thuộc có dân cơ khí nhưng đấy là đối có dân lâu năm còn có những người mới thì với thể chưa hiểu rõ về 2 loại mũi taro cắt và taro nén với sự dị biệt như thế nào, chính cho nên , bài viết bữa nay sẽ chỉ rõ diểm khác biệt giữa 2 chiếc như sau: Mũi taro cắt đầy phoi ra khỏi lỗ. Tạo ren trong bằng phương pháp cắt vật liệu và tạo phoi như...

      Những lưu ý khi tập yoga

      Yoga là bộ môn dành cho tất cả mọi đối tượng, lứa tuổi, giới tính, và nghề nghiệp. Tuy nhiên, tuỳ thể trạng, mỗi đối tượng lại đòi hỏi một phương pháp tập luyện riêng. Cụ thể hơn, yoga có rất nhiều lợi ích và mỗi người tiếp cận khác nhau sẽ nhận được những lợi ích khác nhau. Ví dụ, với người lớn tuổi, do xương khớp không còn linh hoạt, cách luyện tập sẽ phải khác đi....

      Gạo trắng hay gạo lứt tốt cho sức khỏe?

      Hiện nay, các bà nội trợ còn có nhiều lựa chọn hơn khi chuẩn bị bữa cơm gia đình. Trên thị trường có nhiều loại gạo khác nhau, giúp làm phong phú bữa ăn cũng như cung cấp chất dinh dưỡng tốt hơn, mang lại lợi ích cho sức khoẻ.   “ Đừng ham gạo trắng thơm tho Lúa trì cùng với lúa co chắc lòng Lúa trì và lúa co ở đây nói về hạt gạo đỏ mà xưa nay người lao động vẫn...

      Những lưu ý khi mua vàng ngày vía Thần Tài

      Bên cạnh việc sắm lễ để cúng Thần Tài, mua vàng cũng là việc nhiều người thường làm trong ngày này. Lưu ý khi đi mua vàng ngày vía Thần Tài Sau đây là một số kinh nghiệm khi đi mua vàng mà chúng tôi muốn cung cấp để bạn tránh khỏi việc mua phải vàng trôi nổi, vàng thiếu trọng lượng có thể xảy ra.: Nhẫn tròn trơn từ 0,5 - 2 chỉ vàng là một trong những sản phẩm được mua...

      Câu chuyện thú vị về ngày Vía Thần Tài

      Mua vàng ngày Thần Tài đã trở thành một tục lệ được rất nhiều người hưởng ứng mỗi dịp Vía Thần Tài đầu năm mới. Theo thống kê, cứ mỗi năm số lượng người đi mua vàng ngày Thần Tài đều tăng lên, năm sau có khi tăng gấp 3,4 lần năm trước. Không phải tự nhiên mà mọi người đổ xô đi mua vàng ngày Thần Tài. Hãy cùng xem lý do là gì đồng thời tham khảo những thông tin thú vị về...

      Chọn trang sức phong thủy cho năm mới phát tài

      Chào đón ngày vía thần tài năm nay, bên cạnh các sản phẩm vàng ngày thần tài truyền thống, các sản phẩm mặt tượng phúc lộc thọ, PNJ còn tung ra tất cả sản phẩm với kiểu dáng tinh xảo đẹp mắt, đem lại phổ biến vận may cho chủ sở hữu như kim thiềm chiêu tài, tỳ hươu thiên lộc v.v…   tuy nhiên giả dụ Anh chị chưa với khả năng tài chính thì có thể chọn những cái trang sức...

      Đón vía thần tài mua vàng may mắn đầu năm

      Hằng năm cứ tới mùng 10 tháng giêng âm lịch, theo thông lệ hằng năm mọi người sẽ tậu tìm lễ phẩm để dâng lên ông thần tài cầu cho năm mới làm cho ăn trơn tài lộc hanh thông. Tuy nhiên mọi người còn hào hứng đi chọn mua vàng thần tài lấy may mắn và thu hút tài thần đến với mình.   ví như khách hàng mang ý định sắm vàng lấy may mắn hoặc tích trữ chứ ko với nhu cầu đeo thì...

      Mua vàng thần tài PNJ – Tài Lộc Vững Vàng – Gia Quyến An Khang

      Trong đời sống tâm linh người Việt quan niệm rằng, xuất tiền mua vàng trong ngày vía Thần Tài mùng 10 tháng Giêng sẽ được may mắn, công việc hanh thông, đắc tài đắc lộc, tiền bạc rủng rỉnh cả năm   Thật đơn giản nếu bạn chỉ việc đến một cửa hàng trang sức bất kỳ và hỏi mua một món nữ trang vàng hoặc vàng miếng. Tuy nhiên việc mua vàng ngày Thần Tài không chỉ đơn giản...